香煎马鲛鱼

红李&甜橙焦糖酥皮

原料:
  • 马鲛鱼
500克
  • 蒜苗
1根
6片
  • 白酒
1/2汤匙
适量
  • 香油
适量

  • 制作方法:
  • 马鲛鱼取中段,洗净抹干后切2厘米的厚块,蒜苗、姜备好;
  • 马鲛鱼段淋少许白酒,腌几分钟,抹干水份,然后均匀地抹上细盐(比平时做菜略多,忌过咸),腌制2-3个小时。蒜苗切段,姜切片备好;
  • 浅煎锅刷上油烧热;
  • 将蒜苗段和姜片爆香,取出;
  • 码入腌好的马鲛鱼段,猛火煎一分钟后转中小火;
  • 煎至焦香泛黄,转面如法煎制即可(如需要吃略湿润的口感,可从锅缘淋入少量水,再将表面煎干)。


浅煎锅/Skillet

  1. 特殊设计的宽大锅底,有利于最大限度地保证锅底与热源的接触。擅长于高温大火下的烧炒,或者用于需要在烤架烹饪的焗制菜肴。