烤鸡:
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两只 |
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两只 |
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1/2小勺 |
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1小勺 |
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1/4小勺 |
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烤蔬菜:
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2个 |
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2根 |
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1支 |
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- 制作方法:
- 预热烤箱至200℃。将土豆、胡萝卜、迷迭香混合在一起,淋橄榄油至均匀裹覆蔬菜表面,盐和黑胡椒调味,盐可以略多一些,放入烤箱中上层,烤至蔬菜表面出现焦糖色并略为收缩即可,每15分钟翻动一次帮助上色均匀。烤蔬菜结束前10分钟预热烤锅。烤好的蔬菜盛出待用;
- 将孜然和茴香放入研钵大略捣碎,同辣椒粉、盐、黑胡椒一起均匀给鸡肉调味,淋一些橄榄油,用手涂抹并稍加用力;
- 此时烤锅应当很热,手柄无法触摸。将调味好的鸡块皮面向下放入锅内,不要动,3分钟后掀起边缘查看是否已有焦糖色烤纹出现,当皮面焦香后翻面,将烤蔬菜码放在空隙中,盖上锡纸,移入烤箱中,将温度下调至180℃,在烤箱中层烤约20分钟;
- 如果喜欢可以在鸡肉表面淋一些Cremè Fraîche或者原味酸奶,也可以淋一些柠檬汁即可享用。
烤锅/Grill
- 胜任于烧烤和“烤箱”烹饪,棱状底能通过燃烧多余油脂均匀烧烤健康食物。