慢炖牛腱肉配烤蔬菜

红李&甜橙焦糖酥皮

原料:
  • 连筋牛腱肉
1000克
  • 橄榄油
1汤匙
  • 土豆
2只
  • 无盐黄油
50克
  • 胡萝卜
2只
  • 海盐
2茶匙
  • 洋葱
1/2只
  • 现磨黑胡椒
1/2茶匙
  • 新鲜欧芹
适量
  • 姜黄
1/4茶匙
  • 肉桂
1/2支
  • 新鲜百里香
适量
  • 干红椒
2只
  • 新鲜迷迭香
适量
  • 整蒜
2头
  • 高汤
4杯
  • 去皮番茄(罐头)
1只
  • 面粉
1汤匙
  • 干红葡萄酒
1杯

  • 制作方法:
  • 土豆、胡萝卜切粗块放入搅拌碗中,淋以橄榄油并搅拌均匀。烤箱预热200度;
  • 之后平铺于烤盘上,调整将皮向下,以海盐、黑胡椒调味。入烤箱上层200度上层30分钟;
  • 平底锅内入黄油,中高火将牛肉块各面煎至焦糖色;
  • 另取平底锅内入橄榄油,煎香洋葱,随后放入番茄一同翻炒;
  • 将牛肉回锅同姜黄、面粉一同翻炒,随后加入高汤和干红葡萄酒,缀以百里香和干红椒;
  • 上盖最小火慢炖2小时,出锅前30分钟海盐、黑胡椒调味,慢炖时将肉块绕开锅底加热中心防止焦糊,期间翻搅2-3次;
  • 取出烤干的迷迭香,将烤制好的土豆、胡萝卜、去皮蒜瓣待用,等待牛肉软嫩后放入锅中并搅拌均匀,缀以新鲜欧芹碎即可享用。


浅底锅/Buffet Casseroles

  1. 锅型浅而宽,最适宜做西式焗饭、中式煲仔蒸饭、西班牙海鲜饭、砂锅菜。